Pozitif Enerji Beden Hareketleri (PEBH)


Yazı: ALTAR BAYKAL


1 - Merhaba!
Bu dizide pozitif enerji verecek basit hareketler göstermekte,
bazı yoga pozlarına farklı yorumlar getirmekte,
hareketlerin ezoterik ve pagan bağlantılarından da söz etmekteyim. >>

2.1 - YOGA >> Yoga Nedir?
Önce tradisyonel açıklama... >>

2.2 - YOGA >> Bilinmeyen Gerçekleri
Ve pek bilinmeyen gerçekler! (Ataerkinin, anaerkiye ilk galibiyeti!) >>

2.3 - YOGA >> Pashupati Mühürü ve Cernunnos
Şiva, Şiva mı? Şiva, Cernunnos mu? Yogayı gerçekten Şiva mı yarattı? >>

2.4 - YOGA >> Yogaya Bilim Onayı
Bilimsel bir rapor, yoga ve pilatese farklı bir konum verdi... raporu yazan bilim adamı yogaya başladı. >>

3 - Hakkımda
Sözlerime, hareketlerime, önerilerime neden güvenebilirsiniz? >>

4.1 - PEBH >> PEBH Nedir?
Pozitif Enerji Beden Hareketlerini (PEBHni) tanımaya başlayalım. >>

4.2 - PEBH >> PEBH Nasıl Oluştu?
PEBHnin meydana geliş süreci, aşamaları. >>

4.3 - PEBH >> PEBH Neden Oluştu?
Hangi nedenlerle (itilimlerle, rahatsızlıklarla) bu hareketleri var etmeye karar verdim? >>

4.4 - PEBH >> PEBHnin mantığı
PEBHnin nedenselliği ve mantığı. >>

4.5 - PEBH >> PE Nedir?
Pozitif Enerji (PE) nedir? (PEnin ezoterik ve bilimsel izahı.) >>

4.6 - PEBH >> PEBH'in Temel Özellikleri
PEBHni biraz daha tanıyalım. >>

4.7 - PEBH >> Gerekli Ekipman, Kıyafetler Ve Zaman
PEBH için ekipmana, giysiye, zamana gerek var mı? >>

5 - Uygulanacak Teknik ve Uyarılar
Bazı yoga hareketlerini sorun yaşamadan uygulamak için gereken ÖNEMLİ bilgiler. >>

6.1 - YOGA >> Sukhasana
Sukhasana'yı tanıyalım. O çok iyi bir dost. >>

6.2 - YOGA >> Sukhasana Pozunun Yararları
Bilinen ve pek bilinmeyen yararları! ;-) >>

6.3 - YOGA >> Muktasana ve Siddhasana
Mükemmel poz... Seks ile ilgili! Çok kolay sayılmaz belki... ama o kadar da zor değil. >>

6.3 - YOGA >> Meditasyon ve Kuantum Dalga Fonskiyonu
722 Sisteminde meditasyon. >>

7 - ELLER >> 7.1 - Ellerin Enerjisi
Çok önemli ve gizemli bir uzvumuz... ellerimiz. >>

7 - ELLER >> 7.2 - Bilimsel Raporlar
Gerçekten ellerde bir sihir var mı? Var! >>

7 - ELLER >> 7.3 - Ellerinizde Şifa Gücü Var Mı?
Sizin ellerinizde şifa gücü bulunuyor olabilir mi? Bir deneme yapalım. >>

7 - ELLER >> 7.4 - Yoga ve Eller
Yogada ellerin önemi. >>

7 - ELLER >> 7.5 - Anjali Mudra
Bu ünlü harekete farklı (ezoterik/okültik) yorumlar ve çalışmalar. >>

7 - ELLER >> 7.6 - Pala Mudra
Bu -pek de ünlü olmayan- hareket ile ilgili bilgiler. >>

7 - ELLER >> 7.7 - 722 Sisteminde eller
PEBHnde eller nasıl kullanılabilir? >>

8 - PEBH >> "Merhaba Günüm" Akışı
Benim tarafımdan uygulanan ve herkesin uygulayabileceği bir PE akışı videosu. >>

9 - PEBH >> Ofis Hareketleri
Masa başı işçisi, oyun tutkunu, internet düşkünü herkes için ÇOK GEREKEN PE (şifa) hareketleri. >>

9 - PEBH >> Ofis Hareketleri >> 9.1 - Oturarak >> 9.1.1 - Sırt

9 - PEBH >> Ofis Hareketleri >> 9.1 - Oturarak >> 9.1.2 - Tüm Üst Gövde

9 - PEBH >> Ofis Hareketleri >> 9.1 - Oturarak >> 9.1.3 - Triceps

9 - PEBH >> Ofis Hareketleri >> 9.1 - Oturarak >> 9.1.4 - Biceps ve Önkol

9 - PEBH >> Ofis Hareketleri >> 9.1 - Oturarak >> 9.1.5 - Eller ve Önkollar

9 - PEBH >> Ofis Hareketleri >> 9.1 - Oturarak >> 9.1.6 - Kalça (Gluteal Bölge) ve Bacaklar

9 - PEBH >> Ofis Hareketleri >> 9.1 - Oturarak >> 9.1.7 - Beyin

9 - PEBH >> Ofis Hareketleri >> 9.2 - Ayakta >> 9.2.1 - Bel ve Sırt

9 - PEBH >> Ofis Hareketleri >> 9.2 - Ayakta >> 9.2.2 - Bel ve Sırt 2

9 - PEBH >> Ofis Hareketleri >> 9.2 - Ayakta >> 9.2.3 - Tüm Beden

9 - PEBH >> Ofis Hareketleri >> 9.2 - Ayakta >> 9.2.4 - Dik Duruş

9 - PEBH >> Ofis Hareketleri >> 9.2 - Ayakta >> 9.2.5 - Üst Bacak (Quadriceps ve Hamstring)

9 - PEBH >> Ofis Hareketleri >> 9.2 - Ayakta >> 9.2.6 - Kalça (Gluteal Bölge)

10 - YOGA >> Vrksasana
Kendine güven. Dengeli ol. >>

11 - PEBH >> Ofis Hareketleri - Lavaboya Kaçış
Takım arkadaşları ile neredeyse yapışık çalışan (kendi ofisi olmayan) beyaz yakalılar için! >>

12 - PEBH >> Dört Ayak Ritüeli
Nabukadnezar gibi biraz hayvanlaşalım... farklı bakışlar yakalayalım. >>

13 - YOGA >> Yarım Lotüs - Ardha Padmasana
Bedeninizi zorlamayı denemek ister misiniz? >>

14 - PEBH >> Alternatif (Duasız) Namaz
Namaz... Bedene kattıklarını (ruha da katıyor olabilir, ama bu sitenin konusu değil) belki de en iyi yoga yapanlar çözmüştür. Farklı bir namaz deneyelim mi? >>

15 - PEBH >> Ruhî (Ruhsal) Deşarj
Playboy babamın ünlü "Ruhi Deşarj" hareketi. (Anısına saygı olarak "ruhsal" sözcüğünü kullanmadım.) >>

16 - PEBH >> Aya Saygı Ritüeli
Mehtabı görmenize gerek yok... gökte olduğunu bilmeniz yeter. >>

17 - YOGA >> Eka Peda Kaptosana
İstiyorsak ve hazırsak neden beden zorlanmasın? Bu da eğlenceli bir deneyim! Tabidir ki kişi istiyorsa... >>

18 - PEBH >> Cinsel Organlara Özgürlük
"Can ve zevk veren" beden bölgemizin en tutsak yer olması haksızlık değil mi? Onu enerjileyerek tutsaklığını çekilir hale koyalım. >>

19 - YOGA >> Virasana
Dansöz pozu! :) Bu bölüm "Ben biraz zor yoga pozisyonlarını da denemek istiyorum!" diyenler için. >>

20 - PEBH >> 722 Çılgınlık Riti
722 Sistemi Pozitif Enerji Eğitiminden alıntıdır. (Bkz. 722 Sistemi Positif Enerji Eğitimi >> 9 - İLK ÇALIŞMALAR >> Ders 25 >> 9.4 - Çılgınlık Majisi >>

21 - YOGA >> Uttihita Trikonasana
Efsanevi savaşçı Virabhadra'nın asanası (yoga pozu). Denemek ister misiniz? >>

22 - PEBH >> Sevgili Ayaklarımız
Onları ne kadar ihmal ettiğimizi fark edelim. Onlara, anaerkil bakış açısından bakalım. >>

Bana mesaj yollayın! Siteme Üye Olun!

Design: Altar-Stil Team - Content: Altar Baykal    |    Copyright 2023 © altar-stil.com - © Telif Hakkı 2023, Tüm Hakları Saklıdır